Ich habe das Gefühl, einen Schlüssel in der Hand zu halten, mit dem ich verschlossene Räume in mir öffnen kann. Ich bin jetzt in der Lage, mir meine Biografie, Blockaden und Ressourcen ganz anders anschauen zu können. Für mich waren die Aufstellungen und Dialoge wichtig. Sie haben mir ermöglicht, in die Situation hineinzugehen und mich auch in die andere Person hineinzuversetzen. Dadurch habe ich einen guten Zugang zu meinen Gefühlen erhalten." (J.L,w,, 52)

Die Therapie war und ist für mich ein sicherer + verlässlicher Ort. Alleine zu wissen, dass es sie gibt und dass ich dort hingehen kann und den Umgang damit selbst bestimme und organisiere, gibt mir ein Gefühl von Stabilität und Selbstwirksamkeit.

Ich traue mich mehr, wirklich auf das zu hören, was ich fühle + möchte. Also, ich arbeite bewusster daran, mich mehr in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen. 

Das Gesagte hat sich gut aufgehoben und vertraulich behandelt angefühlt. (J.F.,w, 27)

Ich habe Verständnis dafür bekommen, wer ich war und bin und worauf ich immer wieder achten muss, um gut für mich zu sorgen.

Mit meinen sozialen Kontakten kann ich besser umgehen, in Anbetracht dessen, dass ich besser darauf höre, was ich brauche und daher beginnen konnte Grenzen zu setzten (...)

Zusammen zu lachen war unterstützend für mich, da ich so nicht in dem Gedanken versunken bin, dass ich in einer endlosen Arbeit stecke, die nie wirklich Linderung bringen wird, die sich nach Linderung anfühlt. Es ist ein großer Erfolg nun wirklich Linderung und Veränderung zu spüren. (M.G.,w,24)

Ich kann auf mich selbst vertrauen, weiß um meine Schwächen und kann meine Stärken einsetzen.

Meine Bauchschmerzen und Gefühls-Schwankungen sind verschwunden.  Außerdem kann ich nun differenziert sehen, welchen Weg ich einschlagen möchte. (R.D.,w)

Ich hatte Ängste/ Sorgen um die Zukunft. Später stellte sich heraus, dass ich auch Heimweh habe. Die Ängste/ Sorgen sind deutlich weniger geworden und ich kann besser mit ihnen umgehen.  Mein Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert... Aufstellung mit Kissen war besonders hilfreich! Das Benennen von Gefühlen hat auch viel geholfen. Es war super, die Therapie passte sehr gut zu meinen Bedürfnissen! (E.K., m, 36)

Ich fühle mich ausgeglichener und bin regelmäßig näher bei mir. Depressive Gefühle und Ängste haben abgenommen. Ich bin ehrlicher zu mir selbst und anderen. Dadurch ist mehr Intimität und eine echtere Begegnung möglich geworden.

Am wichtigsten für mich war die wohlwollende, wertschätzende und interessierte Haltung der Therapeutin und die dementsprechende Atmosphäre. (A.B., m, 33)

Ich konnte durch die Therapie Selbstvertrauen gewinnen und (endlich, zum ersten Mal) die wertvolle Erfahrung machen, dass sich manches wirklich verändern kann und dann nicht mehr belastend ist. 

Es war mir ein Anliegen mein Leben und meinen Alltag leben zu können, ohne immer wieder auszubrennen. Mein Körper fühlte sich nicht gut an, ich war ihm fern und unter viel Stress. Zudem hatte ich Ängste und einen Druck auf mir... Rückblickend würde ich sagen es ging auch um die Begleitung in einen neuen Lebensabschnitt (...) Ich kann meinen Körper wieder besser fühlen und vor allem sanft zu ihm sein. Es hat mir geholfen zu verstehen woher die Ferne zum Körper gekommen war und dass es Gründe dafür gegeben hat. Ich kann besser zu mir selbst sprechen und weniger auf negative Gedanken oder Assoziationen hören. Das Entwickeln von Mantras, die zu Situationen passen, welche mich besonders herausfordern nicht in alte und belastende Gewohnheiten zu verfallen, hilft mir auch nach der Therapie. (M.G.,w,24)

Ich habe es geschafft aus einer Situation der totalen Erschöpfung zu kommen und meine Kraftquellen wieder zu mobilisieren. Dazu ist es mir gelungen in stressigen und schwierigen Situationen beruflich wie privat einen gewissen Abstand zu erzeugen, der es mir ermöglicht hat auf die Situation zu reagieren, ohne darin gefangen zu sein. Gleichzeitig konnte ich mich wieder besser mit meiner Gefühlsbasis verbinden und meine Wünsche erspüren – nicht nur rational begründen. Dadurch habe ich beruflich wie privat bessere Entscheidungen getroffen. Insgesamt hat sich mein Lebensgefühl wieder sehr positiv gewandelt, obwohl die berufliche und private Situation nicht weniger herausfordernd ist. (V.S.,w,42)

Ich bin überrascht, wie ich mich in der ersten Stunde schon zeigen konnte. Ich fühle mich sehr gut begleitet, da Sie eine tiefe Empathiefähigkeit besitzen.(N.R. w, 30)

Ich bin jetzt meine eigene beste Freundin. Ich kann mich zeigen und besser abgrenzen. (Y.K.)

Ich muss nicht mehr zurück in meine Abkapselung. Ich weiß jetzt, was mein Eigenes ist. (G.B.)

Ich habe Ordnung in meinem Leben erfahren, kann jetzt einen anderen Blick auf die Dinge werfen. - Ich habe mehr Mut, ich selbst zu sein. (T.J.)

Man wird so angenommen, wie man ist. Mir verborgene Anteile wurden herausgekitzelt und zur Entfaltung gebracht. - Ich habe mich stets sicher gefühlt. Ich wusste jederzeit, dass ich aufgefangen werden würde, falls es mir schlechter geht. (U.I.)

Mir geht es übrigens sehr gut! Die Sitzungen haben weiter nachgewirkt und ich bin mental in einer so guten Verfassung wie lange nicht mehr. Die Welt ist wieder bunt und positiv und ich kann meine Kraftquellen nutzen auch wenn es gerade einmal anstrengend ist. Abgrenzung funktioniert auch zunehmend besser und unsrer Familiensituation ist sicher nicht perfekt aber auf einem guten Weg.

(V.S., w 40)

Die Therapie hat deutlich zur Verbesserung meines Wohlbefindens beigetragen, durch eine veränderte Sicht auf die Dinge und Begreifen der Situation als Teil eines Ganzen und zeitlich Befristeten. Die Fokussierung auf positive Seiten und Alltags-Elemente haben mir gut getan. Allein hätte ich mich nur weiter um mein Problem gedreht.

Die Aufstellungen haben mir sehr geholfen, Situationen von verschiedenen Seiten zu beleuchten. Frau Uhlendorff geht dabei sehr strukturiert und sachlich vor. Vieles wurde mir dadurch klarer. (A.A., w, 45)

Die Therapie hat dazu beigetragen, dass ich meiner schwierigsten Lebenslage nicht von der Heftigkeit der Welle überrollt wurde. Die Therapie hat mich befähigt, mich selbstständig Stück für Stück zu sortieren. Nun kann ich (...) meinen roten Faden wieder aufnehmen. Ich fühle mich wesentlich gelassener im Umgang mit vielen beängstigenden Themen. Ich habe mehr Selbstvertrauen, aus dem ich wieder Mut und Stärke schöpfe. Das macht mich stolz. (E.H.) 

Ich wollte mich für Ihre Arbeit mit mir bedanken. Ich wollte Ihnen mitteilen, dass ich mich im Moment total gefunden habe und im Gleichgewicht mit mir selbst bin und das habe ich auch Ihnen zu verdanken! Sie haben mir mit Ihrer Arbeit viele neue Perspektiven geboten. Ich fühl mich wohl, ich weiß jetzt wieder, was ich für einen Wert habe und setze meine Maßstäbe vor allem für mich. Weil ich weiß und es auch endlich fühlen kann, dass ich genauso, wie ich bin, gut bin. Auch mit der Familien-Aufstellung bei Ihnen habe ich vor allem zu meinem Vater einen anderen Draht. Ich hatte das Bedürfnis, Ihnen einfach mal mitzuteilen, dass Ihre Arbeit sehr große Früchte getragen hat. Vor allem die Vorstellung meines inneren Kindes trage ich fast jeden Tag bei mir. Es sagt mir: endlich bist du wieder die lebensfrohe quirlige K. wie früher! (...) Selbst meine Magen/ Blasenprobleme sind zurzeit wie in Luft aufgelöst. (K.D.,w, 28)